Bir İnsan Kendini Nasıl En İyi Şekilde Tanıyabilir?

Bir gün, gece uyumadan önce, sessizliğin içerisinde ve sizden başka hiç kimsenin olmadığı bir ortamda kendinize "ben kimim?" sorusunu sormalısınız. Birçok kişi kendini tanıdığını söylese de aslında kendini tanımamaktadır. Bu sebeple birçok insan yaşadığı sıkıntılara karşı çözüm üretme yollarını keşfedememektedir. Aynı zamanda sahip olmaması gereken özelliklerin farkında olmadığı için, düşük hayat kalitesi standartlarında yaşamını sürdürmektedir. Bir insanın kendisini tanıması, bir insanın kim olduğunu bilmesi her zaman her açıdan faydalı bir farkındalıktır.

En yakın olduğunuz ve sizinle vakit geçirmekten keyif alan bir insan sizin en çok neyinizi beğeniyor hiç düşündünüz mü? Ya da size yakın olan herhangi bir yok mu? Eğer öyleyse size herhangi birinin yakın olmamasının sebebi o kişiler mi? Yoksa siz misiniz? Tüm bu soruların cevapları aslında kim olduğunuzla alakalıdır. Kendinizi tanımanızla ilgili olan sorulardır. Kendiniz hakkında bilmediklerinizin farkında olunması için yepyeni bir fırsattır.

Kendinizi tanıyın

Size ait olan tüm karakteristik özellikleri bir eşya olarak düşünün. Böylece karakteristik özellikleriniz elle tutulmayan, gözle görülmeyen bir unsur olmak yerine fiziksel bir nesne haline dönüşebilir ve istediğiniz değişiklikleri bu eşyalar üzerinde uygulayabilirsiniz. Mesela "iyi niyetli olmak" bir karakteristik özelliktir ancak bu karakteristik özelliği artık bir eşya olarak düşünmelisiniz. Sizin için iyi niyetli bir insansanız diyelim. Var olan iyi niyeti bir özellik olarak değil, cebinizde veya yanınızda sürekli olarak taşıdığınız bir eşya olarak hayal edin.

Benzer şekilde "fesat olmak" özelliği de bir karakteristik özelliktir. Eğer fesat biriyseniz bunu özelliğiniz olarak değil, sürekli yanınızda taşıdığınız bir eşya olarak hayal etmelisiniz. Ek olarak kendinize karşı dürüst olmalısınız. Merak etmeyin, bu yazıyı okuduktan sonra kendinizi tanımak için kendinizle baş başa kalacaksınız. Kimse sizi yargılamayacak ya da eleştiri yapmayacaktır. Bu yüzden kendinize dürüst olma konusunda herhangi bir engel bulunmamaktadır.

Eğer kıskanç, fesat biriyseniz bunu kendinize itiraf etmeli ve çözüm yollarına başvurmalısınız. Emin olun kendinizi iyisiyle kötüsüyle tanıdığınız zaman büyük bir rahatlama hissi gelecek bir süre sonra hayat kaliteniz olumlu yönde etkilenecektir.

Yakın arkadaşlarınıza nasıl biri olduğunuzu sorun

"Sen şöyle bir insansın" şeklinde bir eleştiri yapma hakkına sahip olan insanlar muhtemelen yakın arkadaşlarınızdır. Çünkü onlar sizinle vakit geçirmekte ve iyi eşyalarınızla birlikte kötü eşyalarınızın sonuçlarına onlar katlanmaktadır.

Onlara kendinizin nasıl biri olduğunuzu sorun. Yapacakları yorumlar gerçeğe oldukça yakın olacaktır. Aynı zamanda yakın arkadaşlarınızın kötü niyetli olmadığını bildiğiniz için onların söyleyeceği kötü şeyler sizi rahatsız etmeyecektir. Kendinizi tanıma konusunda fikir sahibi olmanızı sağlayacaktır.

Sonrasında kendinize şu soruları sorun;

• En zor zamanımda, canım sıkkınken, bunalımdayken keyif aldığım aktiviteler neydi?
• Sizden şikâyetçi olanlar en çok neyinizden şikâyetçi oluyorlar? Ortak bir şekilde şikâyet ettikleri belirgin bir özelliğiniz var mı?

Tüm bunların neticesinde sorulara verilen cevaplara ve sizin vermeniz gereken cevaplara göre sahip olduğunuz tüm eşyaları bir kâğıda yazın. Gerçekten yazın. Bu kâğıtta yazılan olan eşyalar sizi siz yapan karakteristik özelliklerdir. Şimdi, kâğıtta yazılanların her biri bir eşya olduğuna göre bu eşyaları biraz inceleyin.

Her birinin üzerinde derinlemesine düşünün. Hangisi sizi daha iyi bir insan yapıyor? Hayat kalitenizi arttırıyor? Ya da hangisi sizi mutsuz, huzursuz ve üzgün biri yapıp hayat kalitenizi düşürüyor? Günlük yaşamanızda sizi ciddi seviyede olumsuz etkileyen eşyaları atın gitsin. Onları tek bir çırpıda yok edin. Ancak sadece sizi, çok ama çok zarara uğratan eşyaları atmakla gayret sarf edin. Birçok eşyayı birden atmaya çalışmayın. Sizi siz yapan, iyi ve kötü eşyaların harmanlanmasıdır unutmayın. Aynı zamanda hiç kimse mükemmel değildir.

Bu etkinlikte sadece hayat kalitenizi düşüren eşyaları yok etmeniz gerekiyor. O yazdığınız kâğıttaki tüm eşyalar sizi temsil ediyor. Ve bu kâğıtta yazılı olanları değiştirerek, yeni eşyalar ekleyip bazılarının üzerine çizik atarak kendinizi değişebilirsiniz. Sadece sabırlı olmanız ve eşyaları sıraladığınız o kâğıda karşı dürüst olmanız yeterli olacaktır.

İyi gibi gözüken kötü eşyaların farkına varın

Buraya kadar okuduysanız sadece kötü eşyalardan - karakteristik özelliklerden - kurtulun anlamını çıkarmış olabilirsiniz. Ancak sizlere, hayat kalitenizi düşüren eşyalardan kurtulun tavsiyesinde bulunduk. Yani kötü ya da iyi fark etmeksizin, memnun olmadığınız eşyalardan kurtulun.

Örneğin "fesatlık" eşyası sizi doğrudan kötü bir insan yapar. Bu eşyadan kesinlikle kurtulmalısınız. Aynı zamanda "fesatlık" eşyası sizi çevrenizde gerçek anlamda sevilmeyen biri yapar. Benzer şekilde "kibar olma" eşyasından da kurtulmanız gerekebilir. "Kibar olmak kötü bir şey mi ?" diye sorabilirsiniz.

Her bir özelliğin ölçülü seviyede olması gerekmektedir. Bu dengeyi bozan, az ya da çok olan karakteristik özellik, hayatınıza zarar verir. Kibarlıkta buna dahildir. Fazla kibar olmak, sizi kullanma potansiyeli çok yüksek bir insan yapar. Birçok insan sizi kullanır. Dengenin dışında kalacak kadar kibar olduğunuz bir durumda diğer insanlar tarafından "ezik" olarak nitelendirilebilirsiniz. Bu yüzden yazdığınız o kâğıttaki tüm eşyalar hakkında kötü/iyi ayırt etmeksizin derinlemesine düşünmeniz gerekmektedir.

Sonuç olarak sizi zarara uğratan eşyaları atmalı ve faydalı olduğunu düşündüğünüz eşyaları muhafaza etmelisiniz.

Bu içerik ilginizi çektiyse, benzer konulara yönelik diğer blog yazılarımızı da incelemenizi öneririz. Daha fazla içeriğe buradan ulaşabilirsiniz.

#Fiyuva, #Eğitim